Alimentos campeão em gorduras trans.

Respondendo a nossa enquete desta semana: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🩺 A Organização Mundial de Saúde preconiza que o consumo de gorduras trans seja até 1% do total calórico diário, cerca de 2 g/dia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Elas estão diretamente relacionadas ao🔺aumento do colesterol LDL (ruim) e 🔻diminuição do HDL (bom) que prejudicam nossa saúde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 Por isso, selecionamos […]